Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1714 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 76.35g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Яшкино Рулет Черничный, Невская Трапеза Колбаса Варёно-Копченая Кремлевская , Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Говядина Отварная, Гороховое Пюре, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Красный Лук, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|