Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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1077 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 42.66g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: ローソン 芳醇チョコレートのフランスパン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: サラダ, ご飯, ライフ かきフライ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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