|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2569 kcal
|
Fat: 161.54g | Prot: 172.68g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Sunny Day Queijo Frescal, Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Fuji, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coco. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Sunny Day Queijo Frescal, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Monster Energy Ultra. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Strog2. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Monster Energy Ultra, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. more...
|
|
 Comments
Tô chocada 😱 . Certeza que precisa perder mais peso ? Tá lindjo ! Você quer ficar "monstrão" ? Kkk alegria de quem emagrece é poder "escolher" o que quer fazer com a nova versão , parabéns mil vezes 👏🏽
05 Oct 20 by member: DeahFitness
|
@DeahFitness! Muito obrigado pelos elogios🥰🥰💓💓 ps: Dei uma encolhida na barriga e estufada no peito 😜😜😜 Faz toda diferença! 🤣🤣🤣 Ainda estou com barriga e pneuzinhos! Para ter o IMC de 25, tenho que chegar aos 80 Kg! Obrigado novamente, vc eh um amor!!! Tmj💪💪💪
05 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
|
05 Oct 20 by member: Camila low carb
|
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽...tudo de bom 🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️🏋🏼♀️❤️❤️❤️❤️
05 Oct 20 by member: Auspiciosa
|
Dica de nosso querido FJMPontes, vale a pena assistir!!!
https://youtu.be/da1vvigy5tQ
05 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
|
Camila e Auspiciosa, obrigado!!! 🥰🥰🥰
05 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
|
Parabéns pelo progresso!! 👏👏 deve estar bem orgulhoso!!
05 Oct 20 by member: DiogoSR
|
Valeu Diogo! Sim, mas ciente de que o caminho para chegar a minha meta ainda eh longo! Um passo de cada vez... em breve chegaremos!!! 💪💪💪👊👊👊
05 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schiavon_Slim's Weight History
|