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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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1850 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 104.80g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Tapioca de Queijo, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Laranjas, Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canela, Leite (Leite Integral), Laranjas, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Bimbo Rap10 Fit. more...
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3227 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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