|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 92.35g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Геркулес Монастырский, Петрушка, Выборжец Помидоры Черри , Болгарский Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлеты из Телятины. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Травяной Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
04 Oct 20 by member: я xудею
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|