Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 92.38g | Carbs: 23.49g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Be First Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры. Lunch: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|