|
Весов нет. Не вщвешиваюсь
|
87.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
2514 kcal
|
Fat: 112.17g | Prot: 91.13g | Carbs: 305.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Зеленые Оливки, Омлет в Духовке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Имбирь, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Щавелевый Суп, Инжир, Сливы. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Чипсы из Лаваша, Фисташки, Каждый День Кекс Столичный , Помидоры, Рис Отварной, Фрикадельки из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|