Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 67.92g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Киндер Пингви, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, KDV Вафли в Карамели, в Молочно-Шоколадной Глазури, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Слобода Кетчуп, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Борщ с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Омлет или Яичница, Доброфлот Горбуша Натуральная, Банан, Творог 5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Слойка с Вишнёвой Начинкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Премия Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|