Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 150.08g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Helios Джем из Лесных Ягод, Сахар, Конфеты Xylitol, Хліб Бородинівсьский Бездрожевий , Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Конфеты Xylitol, Ржаной Хлеб, Куриная Колбаса (FT), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Розовая Треска(Бротола). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|