Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2013
|
98.3 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2013:
|
1047 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 87.78g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Valio Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Печеночные Оладьи. Dinner: Фасолевый Суп, Ливерная Колбаса, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
|
Nettle32's Weight History
|