Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 138.41g | Carbs: 18.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Рузская Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Сыр Адыгейский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Окраина Говядина Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Брокколи, Сыр Камамбер, Майонез, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|