Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 69.28g | Carbs: 247.38g.
Breakfast: Море Рядом Кета Солёная Ломтики, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон, Пицца Домашняя, Салат Мимоза, Чай с Молоком. Lunch: Фунчоза, Пицца Домашняя, Салат Крабовый. Dinner: Киндер Шоколад, Конфета, Жареная Картошка. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|