dieSusi75's Journal, 03 Oct 20

Schon seit Tagen möchte ich euch von meinen Erfolgen auf dem Laufband berichten. Ich habe den Kauf nicht bereut, auch wenn es sich auf der Waage noch nicht bemerkbar macht😉 An 5 Tagen in der Woche walke ich 45-60 Min. mit unterschiedlichen Programmen und Höheneinstellungen. 6 Kmh sind inzwischen kein Problem mehr 😁 seit dieser Woche schaffe ich es sogar mehrmals bei 7 Kmh 1 min. zu joggen ohne festhalten 👍 In 15 min schaffe ich einen Kilometer. Bin gespannt wohin die Reise weitergeht/-läuft. Habt ein entspanntes Wochenende 🙋

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1576 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Weiter so. 🤗🤗 
03 Oct 20 by member: Delihla1
😀👍 
03 Oct 20 by member: Luise Freiheit
Sehr gut! Bin gespannt, wie es sich noch weiter entwickelt! Ich habe mir in der Zwischenzeit auch eins zugelegt! Steht seit Dienstag und wurde am Mittwoch eingeweiht! Habe mir vorgenommen mindestens 3x die Woche für eine Stunde darauf zu gehen. War bisher auch schon 1,5 Stunden drauf. Habe aber gemerkt, dass direkt 1 Stunde am ersten Tag zu viel für mein Becken/Hüfte/ISG oder was auch immer war, daher Donnerstag dann 30 Minuten...  
03 Oct 20 by member: kleene2309

     
 

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