Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 158.40g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Варенье, Кета, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Банан, Яйцо. Lunch: Ударница Мармелад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|