Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 69.67g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Bounty Bounty , Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, ВИК Ветчина Царская , Фреш 25 Хлеб Витал Зерновой, Увелка Каша 5 Злаков, Сухие Семена Чиа, Хороль Йогурт 1,5%, Окей Манго. Lunch: Огурец, Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|