3siaa's Journal, 03 Oct 20

Alhamdulillah... sop ikan untuk sarapan pagi

View Diet Calendar, 03 October 2020:
1835 kcal Fat: 50.64g | Prot: 142.61g | Carbs: 214.92g.   Breakfast:  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit, Garam,  Gula,  Kecap Manis,  Kaldu Jamur, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Filma Minyak Goreng Filma, Carrefour Kencur,  Jahe,  Kunyit,  Seledri,  Tomat Merah,  Tahu,  Nasi Tiwul, Ikan. Lunch:  Tumis Kangkung,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dinner:  Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other:  Pepaya. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3siaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.