Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 116.22g | Prot: 48.74g | Carbs: 23.76g.
Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Волков Перец Припущенный, Ремит Ежики, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сушеные Семена Тыквы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бразильские Орехи, Рыбка Рыбий Жир, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|