Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 57.60g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Горчица, Куриное Филе, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Махеевъ Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Сметана 15%, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Растительное Масло, Сладкий Лук. Dinner: Помидоры, Сметана 15%, Урожай Хлеб Царский, Папричи Остро-Сладкий Соус, Рулетики куриные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Урожай Хлеб Царский, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|