Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 107.99g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Иван-Поле Сироп Вишня, Bravolli Кукурузная Полента, Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Конфитюр Манго, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Frozen Seafood Mix Морской Коктейль, Soba Гречневая Лапша, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Myprotein Omega 3, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Dinner: Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Миндаль Сырой, Иван-Поле Сироп Вишня, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кабачок, Шампиньоны, Лента Горбуша, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|