Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
477 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 23.30g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Слайсы, Слайсы, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Смузи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anarozka88's Weight History
|