Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 106.74g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. Lunch: Магнит Грейпфрут , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Националь Рис Краснодарский, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|