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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1301 kcal
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Fat: 57.84g | Prot: 55.87g | Carbs: 156.44g.
Lunch: 味の素 ほんだし, チョコ, ホイップクリーム(動物性), デニッシュパン, エノキ, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: 味噌, 味の素 ほんだし, 食品成分データベース 西洋かぼちゃ 生, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, しめじ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 生姜, ぶどう, リンゴ, 焼鮭, 鶏胸肉(皮なし). more...
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1670 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, 筋トレ - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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