Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 80.42g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Кофе с Молоком, Драники, Запеченная или Жаренная Рыба, Греческий Салат, Морская Капуста, Шоколадный Торт, Суп Харчо. Dinner: Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|