Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 52.47g | Carbs: 235.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами. Lunch: Чай с Сахаром, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Heinz Фасоль Белая, Creative Kitchen Драники Картофельные. Dinner: Соль, Черный Перец, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Хрустим Гренки Острый Сыр, Schweppes Биттер Лемон, Джин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|