janerussu's Journal, 01 Oct 20

Завтрак 546 ккал
Омлет со шпинатом и сыром, хлеб с авокадо и чай с кусочком шоколадки)
Всем хорошего дня!

View Diet Calendar, 01 October 2020:
1612 kcal Fat: 67.56g | Prot: 85.04g | Carbs: 169.92g.   Breakfast: Auchan Черный Шоколад 52%, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Батон, Шпинат, Омлет с сыром. Lunch: Campiello Печенье Gran Chicco, Блинный Торт ПП (с Протеином), Агропрод Тофу с Паприкой. Dinner: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Батон, Макароны из Цельной Пшеницы, Болгарский Перец. Snacks/Other: Блинный Торт ПП (с Протеином). more...

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janerussu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.