Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 61.42g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Рис Вареный. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Чай, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|