Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 57.55g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. Lunch: Котлета Домашняя, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Киндер Шоколад со Злаками , Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakopchar's Weight History
|