Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 76.94g | Carbs: 18.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Арахисовая Паста, Имбирь Маринованный, Дымов Ветчина для Завтрака, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|