|
Вчера был 73.300
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 87.77g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Dinner: Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|