Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 83.78g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, АМА Торт Прага. Lunch: Полет Зефир в Шоколаде, Груша, Курица с Грибами, Перекресток Инжир Свежий, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Овсяное Печенье, Самарский Бкк Батон Горчичный, Яичный Белок, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Other: Клементины, Верес Малина с Сахаром, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|