Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 119.80g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Лукас Груша, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Lunch: Пятерочка Апельсин, Запеканка Картофельная С Мясом 😍, Хохланд Сыр Чизбургер, Магнит Персик. Dinner: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Epica Йогурт Клубника-Роза, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Лукас Груша, Heinz Кукуруза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|