Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 104.10g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста, Coffee Like Капучино (400мл), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|