Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 111.30g | Carbs: 114.96g.
Lunch: Варенье из Смородины, Панкейки Наши, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Rendi Конфеты, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Персики, Зенченко Сметана 15%, Творог, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|