Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 65.09g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Смак Хлеб Демидовский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Фаршированный, Aland Тунец в Масле для Салатов. Dinner: Перекресток Сыр Косичка Кошехабльский, Московская Пивоваренная Компания Квас Яхонт Трапезный. Snacks/Other: Микоян Пивчики, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Агуша Сок Яблоко-Банан с Мякотью. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|