Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 38.77g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Батон Балтийский, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Люди Любят Саверен Маковый, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Люди Любят Батон Нарезной . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|