|
Завтрак 223 ккал ☝🏻🌷фриттата белковая с овощами, котлета рыбная на пару, помидорка, хлебец+ американо с ложкой сахара 🙌🏻
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 38.36g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Помидоры, Сахарный Песок, Макдоналдс Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Овощами . Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. more...
|
|
 Comments
29 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
29 Sep 20 by member: ahtarina
|
Да, да )) давайте рецептики!
29 Sep 20 by member: plohih_ms
|
29 Sep 20 by member: willbropho
|
Филе трески 70% и филе семги 30%, чеснок 1 зубчик или в сухом виде по вкусу, яйцо кур. 1 ( желток вводим в фарш сразу, а белок взбиваем с солью до состоянии меренги и аккуратно вводим в фарш) специи по вкусу, смазываем котлеты маслом подсолнечным и ставим в пароварку на 20-25 - рыба готовится быстро☝🏻Приятного аппетита 🌷
29 Sep 20 by member: igorshilina
|
Вы ещё овощи же туда добавили, да?)
29 Sep 20 by member: ahtarina
|
29 Sep 20 by member: natalia.ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|