Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 74.39g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Инмарко Мороженое Экзо, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Чай, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|