Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 100.46g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Борщ Украинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Желудки Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Злагода Кефир Витаминизированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|