Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 119.88g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Творог с какао, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсянка (1.5%молоко), Кофе со сливками. Lunch: Яйцо Куриное, Коломенское Хлеб Ароматный, Салат. Dinner: Творог с какао, Жареная Говядина (Только Постное), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Солянка, Кофе со сливками. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир С Брусникой И Клюквой. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|