Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 107.02g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Виталюр Рулет Куриный, Салат Айсберг, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Экспонента Экспонента Кокос Миндаль. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Паста с курицей в вине. Afternoon Tea: Яблоко Гренни Смит, Милава Ряженка 4%, Савушкин Фета Sveza, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Драники, Ганна Колбаски Домашние, Раф Кофе, Творожник. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера Широкий's Weight History
|