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Nach dem ganzen gerechne heute und umorientieren, gibt es zum Mittag Rührei :) das hält ne Weile satt und mache danach Schlachtpläne für die nächsten Tag. lieben Dank nochmal
View Diet Calendar, 28 September 2020:
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2229 kcal
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Fat: 87.21g | Prot: 130.13g | Carbs: 224.49g.
Breakfast: Pflaumen, Kölln Zarte Kölln Flocken Glutenfrei, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Pflaumen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Lunch: Pflaumen, Ei, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Dinner: Döner Kebab, 7Gün Ayran. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel. more...
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 Comments
Rührei ist die Lösung für fast alles.
28 Sep 20 by member: seppi422
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28 Sep 20 by member: moniwalzi
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