Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 118.63g | Prot: 101.36g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Перекресток Инжир Свежий, Киви, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой, Глобус Паштет Щелковский. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Мираторг Шейка Свиная , ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой, Щавелевый Суп. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Глобус Паштет Щелковский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, ARO Масло Крестьянское, Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|