Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 66.24g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Шпинат, Яйцо, Mlekovita Творог На Сырники . Lunch: Мушкетер Сырок в Глазури, Чернослив в Шоколаде, Приготовленный Лук, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка. Dinner: Roshen Трубочки, Свиточ Вафли Артек Классические. Snacks/Other: Арбуз, Груши. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|