Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 119.34g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яичный Желток, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Danke Сыр Тильзитер . Lunch: Monini Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Капуста Белокочанная, Лодочки из кабачка. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сливочное Масло, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Филе Индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, Фундук Фундук, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|