Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 88.44g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Лента Мед Майский Натуральный, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|