soumaya.zirari's Journal, 27 Sep 20


View Diet Calendar, 27 September 2020:
1445 kcal Fat: 50.68g | Prot: 75.20g | Carbs: 177.92g.   Breakfast: Donuts, Huile d'Olive, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Picard Feuilles d'épinards, Oeuf, Oranges. Lunch: Pomme, Tomates, Concombre (Pelé), Avocat, Carrefour Pain aux Céréales sans Gluten, Houmous. Dinner: HEMA Gaufres au Miel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Oignons Blancs, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Picard Feuilles d'épinards, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Other: LU Pim's Orange, Raisins, U Miel de Fleurs, Carrefour Petits Fromages Frais, Raisins. more...
1854 kcal Exercise: Standing - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...

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