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El desayuno de hoy!
View Diet Calendar, 27 September 2020:
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2981 kcal
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Fat: 114.20g | Prot: 120.65g | Carbs: 242.97g.
Breakfast: AdeS Leche de Soya, Café, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Isadora Frijoles Refritos Negros, Pimientos Verdes, La Huerta Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Queso Gouda, Cheetos Flamin' Hot, Bola Ladoo (Postre Indio), Ruffles Queso, Doritos Nacho (30g), Ginebra, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Papas Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Refritos. Snacks/Other: M de Mani Crema de Cacahuate, Proteinas del Dr. Simi, Licuado de Banana, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). more...
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3251 kcal
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Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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