Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 103.09g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Паштет 40гр, Хлеб, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Котлеты горбуша, Хлеб, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Паштет 35гр, Суп лапша 303, Блины. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Чёрная's Weight History
|