Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 138.52g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Roshen Шалена Бджілка, Дыня, Премия Мёд Липовый, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Яблоко, Яичный Белок, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Premialle Фета, Iberica Маслины, Яйцо (Целое), Запеченная или Жареная Форель, Индейка Отварная, Росток Хлеб Молодость, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|