Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 92.56g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. Lunch: Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Суп пюре 318 гр, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%. Dinner: Сливы, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка, Хек Жареный. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Яблоки, Шоколад 10.08 гр, Шоколад сердце # 2. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|